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空调房睡一整晚,总感到头晕嗓子疼,其实这样做更合适

发布日期:2020-06-04 03:02   来源:未知   阅读:

已经进入夏天了!马上三伏天,天气特别炎热,大家都巴不得天天躲在空调房里,就连晚上睡觉,没有空调都睡不着。但是我们吹了一整晚空调,隔天会感到头晕嗓子疼,其实是因为空调病引起的。接下来小编就给大家分享下预防空调病的妙招吧。

早晚温差大,人体在进入睡眠状态后身体的温度也会有所降低,所以晚上如果开空调睡觉的话,要盖好被子,以防感冒了。

要是中午是在办公室休息的话,也是要注意保暖的,可以提前准备抱枕空调被,不需要盖的时候可以当做靠枕,睡觉时就可以打开变成空调被了,方便又实用。

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